هيلثي اند تيستي هي علامة تجارية رائدة تقدم بدائل صحية لآلاف العملاء في الدول العربية
سجل حساب للحصول على العروض الحصرية
حمل التطبيق الآن واحصل على أحدث العروض
اطلب الان واستفيد بعروضنا الخاصة لفترة محدودة

- نوع الوصفة : ( Healthy )

- الكمية تكفي : 4 أفراد

- السعرات كاملة : 2800 سعر حراري تقريبًا .

- السعرات للفرد : 700 سعر حراري .

* المكونات :

- نصف كيلو صدور دجاج.

- ٢٠٠ جم مشروم.

- ٢ ملعقة زيت زيتون.

- ملح وفلفل أسود والتوابل المفضلة حسب الرغبة .

- لتر حليب. ( أو حليب مع مرقة )

- ٥ ملاعق كبيرة دقيق قمح كامل أو دقيق شوفان.

- ٢ ملعقة جبن كريمي.

- بقدونس للتقديم .

- ٣٠٠ جم مكرونة حمص أو شوفان مسلوقة .

المكونات