FB Instagram Youtube
مكرونة ألفريدو صحية
مكرونة ألفريدو صحية
الوصف

- نوع الوصفة : ( Healthy )

- الكمية تكفي : 4 أفراد

- السعرات كاملة : 2800 سعر حراري تقريبًا .

- السعرات للفرد : 700 سعر حراري .

 

* المكونات :

 

- نصف كيلو صدور دجاج.

- ٢٠٠ جم مشروم.

- ٢ ملعقة زيت زيتون.

- ملح وفلفل أسود والتوابل المفضلة حسب الرغبة .

- لتر حليب. ( أو حليب مع مرقة )

- ٥ ملاعق كبيرة دقيق قمح كامل أو دقيق شوفان.

- ٢ ملعقة جبن كريمي.

- بقدونس للتقديم .

- ٣٠٠ جم مكرونة حمص أو شوفان مسلوقة .

Register an account to get exclusive offers

whatsapp