هيلثي اند تيستي هي علامة تجارية رائدة تقدم بدائل صحية لآلاف العملاء في الدول العربية
سجل حساب للحصول على العروض الحصرية
حمل التطبيق الآن واحصل على أحدث العروض
اطلب الان واستفيد بعروضنا الخاصة لفترة محدودة

- نوع الوصفة : ( keto ) .

- نسبة الكارب : 35 جرام .

- الكمية تكفي : فردين .

* لتحضير الباذنجان :

- ٤٠٠ جم باذنجان.

- نصف كوب كريمة ( أو أكثر ).

- ٣ فص توم مفروم .

- ملعقة سمن بلدي .

- ملح وفلفل حسب الرغبة .

* لتحضير اللحم :

- ٥٠٠ جم قطع لحم صغيرة .

- ملعقة كبيرة سمن بلدي .

- ٢ ملعقة كبيرة صلصة .

- نصف كوب ماء مغلي .

- نصف بصلة صغيرة .

- نصف فلفل أحمر صغير .

- ملح وفلفل حسب الرغبة .

المكونات